天然黄体ホルモン・クリームの適用方法
黄体ホルモンの正常なレベル (１日当たり10 mg から 40 mg) を補給するには、小匙 1/8 から 1/4 (顔、胸、お腹、太股、腕などの個々の領域に塗り広げるのにほぼ十分な分量です) を皮膚に擦り込みます。これは１か月当たり１オンスになります。長期間にわたって黄体ホルモン欠乏になっていた場合は最初の３か月間、その倍の量を補充します。同じ場所に続けて塗ると吸収率が落ちるので、塗る場所を変えます。黄体ホルモン・クリームに加えて、ホルモンのバランスに関連する各種の問題に多角的に対処するための栄養補助剤を併用すると、さらに効果が上がります。

更年期以前
基本的には、通常黄体ホルモンが分泌される期間に黄体ホルモン補充を行うというのがドクター・リーの処方です。個人差がありますが、サイクルが28日の場合は12日目から26日目まで、小匙 1/4 ないし 1/2 を1 日 2 回に分けて適用します。月経予定日の2日前に中止するのは、ホルモンの低下による月経の誘発がねらいです。3週間使用する場合は、1 週間目は1日小さじ 1/8 （または10 mg）、2 週間目はその 2 倍、3 週間目はさらにその 2 倍のように徐々に使用量を上げていきます。ただし、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮細胞異常、子宮癌、乳癌、乳房のしこり、卵巣癌、卵巣のう腫、などでは、黄体ホルモンの補充と同時に、過剰な卵胞ホルモンや擬似ホルモン(補充していた場合）を速やかに分解して体外に排泄するために、肝臓の機能を補助することも重要です。

• 月経が予定より早く始まったら、直ちに黄体ホルモンを中止して、12 日目または月経終了直後からまた補充を開始します。