ネットサーフ日誌

平成7年11月21日火曜日

  • 晴れ

  • 寒波の襲来に備えて薪運びをする。薪運びといってもドアから5歩程離れた所にある薪の山をドアのすぐ横に移動するだけ。でもこれで今日はウエイト・リフティングでエクササイズと称するエネルギーの無駄使いはしなくて済ませられる。

    体重を減らすには基礎新陳代謝を上げる必要がある、それには筋肉を増やさなくてはならない、というのでウエイト・リフティングや腹筋のエクササイズをする毎日なのだ。もちろん人生の初めの20年で鍛えた筋肉が次の20年ですっかり脂肪の塊に変わってしまったのだから、そう簡単には元に戻らない。

    それに、エクササイズはエネルギーの無駄使いなどとつい思ってしまう貧乏性の私なのである。世界中でエクササイズに費やされるエネルギーはきっと馬鹿にならない量だろうから、なにか有効利用する方法(例えば発電など)はないものかなどと思ったりもする。この話しを夫にすると、"That's why I don't do exercise"と変な同感の仕方をする。


  • ホームページへ|日誌インデックスへ|お便りは eueda@hiwaay.net上田悦子